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Coalhada Caseira

Ingredientes 1 litro de leite integral 1 pote de iogurte natural (170 g) Modo de preparo Ferva o leite e deixe amornar. Quando o…

Nhoque de Batata Doce

Ingredientes ½ kg de batatas doce grandes limpas e escovadas Água, o suficiente 1 colher (sopa) de manteiga 1 ovo ½ xícara (chá) de…

Salada Detox

Ingredientes 1 xícara de repolho fatiado em fatias finas 3 folhas de alface americana fatiadas em fatias finas ¼ de cebola picadinha ½ pepino…

Bolo Integral de Limão Diet

Ingredientes Para a massa: ✔ 03 ovos; ✔ 1/2 xícara de óleo de canola; ✔ 1 xícara de adoçante Para forno e fogão; ✔ 2 xícaras…

COOKIES DE MAÇÃ

INGREDIENTES 2 maçãs raladas com casca 1/2 xícara de aveia 1 colher de manteiga 1 xícara de farinha de arroz (pode ser integral ou…

Fricassê de Frango

INGREDIENTES 1 lata de creme de leite 1 lata de milho verde 1 copo de requeijão cremoso 100 g de azeitona sem caroço 2…

Banana Empanada

INGREDIENTES Bananas nanicas maduras e bem firmes (a quantidade que desejar) Ovos batidos Farinha de trigo Farinha de rosca Óleo de milho para fritar…

Pudim de Pão Francês

Ingredientes 8 pães franceses 3 xícaras (chá) de leite 3 ovos batidos 1/2 colher (sopa) de raspa de limão 2 colheres (sopa) de farinha…