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Feijoada Vegetariana e Farofa de Banana

Feijoada Vegetariana INGREDIENTES 500 gramas de feijão preto 2 cebola picadas 2 dentes de alho 4 colheres (sopa) de molho de soja (shoyu) 4 folhas de louro 1 litro de caldo de legumes 2 cenoura picadas 500 gramas de abóbora…

Bolinho Integral de Soja

INGREDIENTES 2 xícaras de proteína de soja texturizada moída integral 2 ovos 2 colheres (sopa) rasas de óleo de girassol 2 xícaras de farinha…

Omelete de Forno

Olá, Poderosas! O ovo foi o vilão das dietas por muito tempo. Mas, há algum tempo os pesquisadores descobriram que ele não aumenta o…

Panqueca de Farinha de Coco

Olá, Poderosas! Uma alimentação saudável é fundamental para conseguir mais saúde e bem estar. Desta forma, separei esta receita de panquecas com farinha de…

Berinjela à Parmegiana

INGREDIENTES 3 berinjelas 500 g de carne moída 200 g de mussarela ralada sal e orégano a gosto 2 tomates MODO DE PREPARO Corte…

Nhoque de Mandioca

INGREDIENTES 1 kg de mandioca 1 ovo 1 colher (sopa) de margarina 2 xícaras de farinha de trigo 1 pitada de sal MODO DE…

Nhoque de Batata Doce

Ingredientes ½ kg de batatas doce grandes limpas e escovadas Água, o suficiente 1 colher (sopa) de manteiga 1 ovo ½ xícara (chá) de…

Salada Detox

Ingredientes 1 xícara de repolho fatiado em fatias finas 3 folhas de alface americana fatiadas em fatias finas ¼ de cebola picadinha ½ pepino…